Ðiều trị vôi hóa dây chằng đốt sống cổ

Tôi bị vôi hóa dây chằng cột sống cổ dẫn tới tai biến. Nay xin bác sĩ hướng dẫn cách điều trị dứt điểm, cách ngăn chặn sự lắng đọng canxi. Xin bác sĩ tư vấn. Chân thành cảm ơn!

Nguyễn Quốc n (nguyenquocan@quochocquynhon.edu.vn)

Các đốt sống cổ và đốt sống thắt lưng là 2 vị trí hay bị thoái hóa nhất của cột sống. Thoái hóa là 1 quá trình lão hóa của cơ thể theo thời gian không thể ngăn chặn, tuy nhiên, chúng ta có thể làm chậm quy trình này bằng nhiều cách như tập luyện, ăn uống, bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng tới cột sống. Trong mỗi đốt sống được cấu tạo bởi các dây chằng, đĩa đệm nên vôi hóa dây chằng cột sống cổ hay còn gọi thoái hóa đốt sống cổ (cũng có khi nói gai hóa đốt sống cổ) thì bản chất đều giống nhau là do thoái hóa. Nguyên nhân của bệnh là do tuổi tác, đặc thù công việc (nghề thợ trát trần, nghề xiếc, làm việc văn phòng, làm nghề phải đội nặng nhiều…). Cách phòng tránh rất tốt đặc biệt không nên đội nặng, tập vận động cột sống cổ, tự xoa bóp hằng ngày, ví dụ bị đau mỏi có thể uống thêm 1 số thuốc giảm đau, chống viêm và chống thoái hóa do bác sĩ chỉ định. Trong thư, bác không nói rõ tai biến cụ thể là thế nào. Thường “từ tai biến” hay dùng là tai biến mạch máu não, tai biến tắc mạch hay nhồi máu não do hẹp mạch cảnh hay tăng huyết áp chứ tai biến do thoái hóa dây chằng có lẽ gọi biến chứng thì đúng hơn như biến chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ gây chèn ép thần kinh (tê tay chân hay liệt yếu các chi, đau đầu)… Để điều trị dứt điểm có lẽ không có cách nào rất tốt hơn là lý liệu pháp kết hợp xoa bóp bấm huyệt bác ạ.  Chúc bác nhanh khỏi bệnh.

BS. Kim Oanh

 

Bài thuốc hoạt huyết gia truyền, hiệu quả nổi bật điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi, đốt sống cổ

Vôi hóa tuyến tiền liệt và cách phòng

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

 

 

Read More

Tháp thực phẩm giúp cơ thể khỏe

Chúng ta đều hiểu rằng ăn uống đúng cách sẽ có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thật khó biết điều gì làm thực phẩm trở thành bạn rất tốt cho sức khỏe cũng như loại thực phẩm nào chúng ta cần phải ăn.

Ăn sai, dễ mang bệnh

Trước hết, cần biết sự tiêu thụ quá mức hoặc quá ít một số chất nào đó sẽ dẫn tới bệnh tật. Có thể nhìn về các dẫn chứng sau đây:

Trái cây, rau cải, đậu, bánh mì và ngũ cốc nằm trong nhóm thực phẩm nên ăn liên tục Ảnh: TẤN THẠNH

Bệnh cao huyết áp (do cơ thể không đủ hoặc quá ít kali, kém hoạt động thể chất hoặc dùng quá nhiều muối ăn, uống nhiều rượu, bia...), ung thư vú (do ít cho con bú sữa mẹ, uống nhiều rượu bia, béo phì, thiếu hụt hormone sau mãn kinh), tim mạch (do ít vận động, ít tiêu thụ thực phẩm chứa omega 3, ăn quá nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa...), ung thư ruột (do ăn quá nhiều thịt đỏ, thịt qua xử lý như hun khói, muối..., uống nhiều rượu, bia...), loãng xương (do cơ thể thiếu canxi và vitamin D), thiếu máu (khi cơ thể không đủ sắt, folate, vitamin B12), ung thư miệng và cổ họng (do tiêu thụ quá nhiều rượu, bia), sâu răng (do ăn quá nhiều đường), bệnh gan (do uống nhiều bia, rượu...).

Tất nhiên, còn rất nhiều chứng bệnh khác có liên hệ với thực phẩm và phương cách ăn uống.

Để có kiến thức vào ăn uống, tối thiểu chúng ta phải nắm được cơ cấu thực phẩm cần thiết cho cơ thể, biểu hiện qua tháp thực phẩm. Hiện có nhiều loại tháp thực phẩm 5 tầng, 4 tầng, 3 tầng... tùy vào các tổ chức xây dựng ra nó. Chẳng hạn, tháp thực phẩm của Bộ Nông nghiệp Mỹ trước đây có 4 tầng nhưng hiện tại lại sử dụng tháp không chia tầng mà chỉ chia thành 6 màu, đại diện 6 nhóm thực phẩm khác nhau. Tháp thực phẩm tại Đan Mạch (năm 1978) duy nhất 4 tầng...

Tháp FOODcents

Vài tổ chức đang đề nghị dùng tháp 3 tầng và loại tháp này được xem là khá thích hợp cho lối sống hiện nay. Điển hình là FOODcents, 1 tổ chức được cấp phép của Bộ Y tế Úc. FOODcents đề ra tháp thực phẩm 3 tầng để hướng dẫn dân Úc đi chợ sao cho vừa có lợi về sức khỏe vừa giảm được được túi tiền. Đây không phải là tháp dinh dưỡng chính quy nhưng là một gợi ý thiết thực và hợp lý cho sức khỏe mà chúng ta cần tham khảo.

Tháp thực phẩm 3 tầng của FOODcents phân loại thức ăn thành 3 nhóm, căn cứ theo trị giá dinh dưỡng mà chúng cung cấp. Cụ thể:

- Nhóm nên ăn thường xuyên: Gồm những nguồn thực phẩm chính để đem đến năng lượng cho cơ thể, như chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Nhóm này bao gồm trái cây, rau cải, đậu, bánh mì và ngũ cốc (lúa, mì, gạo...).

- Nhóm nên ăn chừng mực: Gồm những loại thực phẩm nên ăn liên tục nhưng số lượng cần hạn chế. Đây là những loại thực phẩm giàu protein như thịt nạc, gà, vịt, cá, các loại hạt, sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa. Nhóm thực phẩm này mang đến những chất dinh dưỡng mà chúng ta cần nhưng chỉ với hàm lượng thấp, như chất béo.

- Nhóm không nên ăn thường xuyên: Gồm những loại thực phẩm chứa nhiều muối, đường, chất béo.

Ba nhóm trong tháp thực phẩm FOODcents đại diện cho loại thực phẩm chứ không thể nói nhóm nào “có giá” hơn. Ví dụ, không phải nhóm hai không rất tốt bằng nhóm 1 nhưng chúng nằm trong nhóm mà cơ thể không cần quá nhiều. Đáy tháp là nhóm 1, gồm những thực phẩm chúng ta nên ăn thường xuyên. Đỉnh tháp là nhóm 3, bao gồm các loại thực phẩm không nên ăn thường xuyên.

18 sự thật ngạc nhiên vào cơ thể

Phòng ngừa viêm họng cấp ở trẻ trong mùa lạnh

Điểm bệnh dân văn phòng

 

 

 

(Theo Người Lao động)

Read More

Dấu hiệu nhận biết nhiễm khuẩn túi mật

Túi mật là 1 cơ quan nhỏ hình quả lê ở phía bên phải của bụng, ngay dưới gan. Túi mật nắm giữ một chất lỏng gọi là mật tiêu hóa tiết vào ruột non. Túi mật có chức năng chứa dịch mật do gan bài tiết. Khi ăn, túi mật co lại, tống mật vào ruột để tiêu hóa thức ăn. Viêm túi mật không chữa trị đúng có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như tổn thương mô, chảy máu trong túi mật và nhiễm khuẩn lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.

Nước hoa quả rất tốt cho người mắc bệnh sỏi túi mật.

Vì sao bị viêm túi mật?

Có phần nhiều nguyên do dẫn đến tình trạng viêm túi mật nhưng rất nhiều viêm túi mật là do sỏi mật và các ống dẫn ra khỏi túi mật. Kết quả là sự tích tụ mật có thể gây ra viêm. Ngoài ra, các nguyên nhân khác gây viêm túi mật bao gồm nhiễm khuẩn, chấn thương và các khối u. Các yếu tố sau đây có thể làm tăng nguy cơ viêm túi mật:

Sỏi mật: Hầu hết các trường hợp viêm túi mật được liên kết đến sỏi mật. Nếu có sỏi mật, đang có nguy cơ cao phát triển viêm túi mật;

Lao động nặng kéo dài sau sinh: Lao động kéo dài có thể gây thiệt hại cho túi mật, tăng khả năng phát triển viêm túi mật trong những tuần sau khi sinh;

Chấn thương: Chấn thương bụng nghiêm trọng có thể làm nâng cao nguy cơ viêm túi mật;

Bệnh đái tháo đường: Các biến chứng của bệnh tiểu đường có thể dẫn tới thiệt hại túi mật và nâng cao nguy cơ phát triển viêm túi mật.

Dấu hiệu điển hình

Bệnh viêm túi mật được chia làm hai loại: không sỏi và có sỏi.

Viêm túi mật không có sỏi: người bệnh thường đau đột ngột tại vùng dưới sườn phải lan lên bả vai phải hoặc khoảng giữa hai xương bả vai; sốt cao trên 39 độ C, nôn và thường tiêu chảy, đôi lúc có triệu chứng tắc ruột. Khám bụng thấy vùng dưới sườn phải có phản ứng đau và co cứng, có lúc lan về giữa bụng và lan xuống hố chậu phải. Có thể nắn thấy một khối u nằm dưới sườn phải như quả cà tím. Ở người già và gầy có thể thấy u nổi hẳn lên dưới da bụng (túi mật căng to).

Trường hợp viêm thủng túi mật, thành bụng co cứng mạnh, mỗi lúc 1 tăng, đau lan rộng khắp bụng kèm theo bí trung tiện, nấc, rối loạn tiểu tiện. Nếu hoại tử túi mật rộng thì nắn bụng bệnh nhân đau dữ dội và toàn thân suy sụp nhanh, người tím tái, thân nhiệt hạ, mạch nhanh, da vàng. Khi nhiễm độc nặng thì đau có thể giảm nhưng lại diễn ra suy tuần hoàn và có thể chảy máu tại các tạng.

Viêm túi mật có sỏi mật: Đối với người bệnh mắc viêm túi mật là loại sỏi cholesterol, bệnh nhân đau tức sau bữa ăn vài giờ, nhất là khi đi lại bị xóc nhiều. Ở phụ nữ, khi có kinh nguyệt, đau tăng lên, thường về ban đêm. Những cơn đau có thể đứt quãng vài ba ngày một lần kèm theo rối loạn tiêu hóa: đầy bụng, bụng trướng, nấc, đau rát bỏng như đau dạ dày nhưng không có chu kỳ.

Nhiều bệnh nhân bị sỏi sắc tố mật do đường tiêu hóa hay do giun. Sỏi do nhiễm khuẩn gây nên, phần to là do giun đũa chui lên đường mật. Chúng được cấu tạo cốt yếu bởi trứng giun hay mảnh xác giun.

Viêm túi mật cấp ví dụ không được điều trị kịp thời sẽ gây những biến chứng nặng như viêm mủ túi mật, thủng mật gây đau quanh túi mật hay phúc mạc mật; thấm mật phúc mạc, lỗ rò về đường tiêu hóa.

Gây biến chứng gì?

Viêm túi mật có thể dẫn tới một số biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

Túi mật căng to: Nếu bị viêm túi mật do sự tích tụ mật, nó có thể căng ra và sưng lên vượt quá kích thước thông thường của nó, có thể gây ra đau và làm tăng nguy cơ thủng túi mật cũng như nhiễm khuẩn và hoại tử túi mật.

Nhiễm khuẩn: Nếu mật tích tụ trong túi mật gây viêm túi mật, làm nâng cao nguy cơ chảy máu vào túi mật và có thể làm lây nhiễm lan rộng vào máu hoặc tới các phòng khác của cơ thể.

Hoại tử: Nếu không điều trị viêm túi mật có thể gây ra chết các mô trong túi mật, do đó, có thể dẫn đến thủng túi mật hoặc nó có thể gây ra vỡ túi mật.

Thủng: Thủng túi mật có thể diễn ra do túi mật căng to hoặc hoại tử như là kết quả của viêm túi mật.

Khuyến cáo của thầy thuốc

Tùy thuộc về tình trạng của bệnh mà các bác sĩ sẽ có hướng điều trị cụ thể:

Điều trị bảo tồn: Bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng thuốc giảm đau và kháng sinh để làm giảm viêm túi mật cấp tính. Thuốc giảm đau meperidin được khuyên dùng bởi vì ít gây co thắt cơ vòng oddi hơn là morphin. Chỉ định cắt bỏ túi mật nên thực hiện 2 - 3 ngày sau lúc bệnh nhân nhập viện để tránh nguy cơ tái phát cao (tới 10% trong một tháng và 30% trong một năm). Đối với bệnh nhân không phẫu thuật, nhất là là người béo phì hoặc cao tuổi, cần được theo dõi chặt chẽ các triệu chứng hoại thư túi mật hoặc viêm đường mật. Phải cắt bỏ túi mật nếu như có bằng chứng của hoại thư hoặc thủng. Đối với viêm túi mật mạn tính, có thể tiến hành chụp túi mật trong lúc cắt túi mật qua nội soi ổ bụng. Sỏi ống mật chủ cũng có thể được loại trừ bằng chụp mật tụy ngược dòng qua nội soi (ERCP) trước hoặc sau phẫu thuật.

Nếu có các biến chứng của viêm túi mật, chẳng hạn như hoại tử hoặc thủng của túi mật, có thể cần phải phẫu thuật ngay lập tức. Loại bỏ túi mật không ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn, mặc dù nó có thể gây ra tiêu chảy.

BS. Nguyễn Văn Long

Uống rượu ngày Tết: Nguy cơ chảy máu dạ dày, gan bị xơ,...

Làm gì khi bị dãn tĩnh mạch

Một số cách đơn thuần trị nhức đầu

 

 

Read More